Фитостероллар - соңгы елларда медицина өлкәсендә зур игътибар җәлеп иткән табигый үсемлек кушылмалары. Күп тикшеренүләр күрсәткәнчә, фитостероллар холестерин дәрәҗәсен төшерә һәм йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеген саклый ала. Бу мәкалә медицина профессиональ күзлегеннән үсемлек стеролларына тирән анализ һәм аңлатма бирәчәк.
Фитостеролларның эш механизмы Фитостероллар организмның холестеринны үзләштерүен тыеп, холестерин дәрәҗәсен киметәләр.
Холестерин - липид матдәсе. Артык холестерин канга салынырга һәм атеросклерозның нигезен тәшкил итә ала. Фитостероллар көндәшлектә холестерин белән бәйләнештә торалар һәм эчәк эпителия күзәнәкләрендә үзләштерү урыннарын билиләр, шуның белән сеңгән холестерин күләмен киметәләр һәм холестерин дәрәҗәсен төшерәләр.
Фитостероллар өчен клиник тикшеренүләр дәлилләре Күпчелек клиник тикшеренүләр фитостеролларның холестеринны киметүгә зур тәэсирен расладылар. The Lancet'та басылган мета-анализ күрсәткәнчә, үсемлек стероллары булган ризыклар яки диета өстәмәләрен куллану холестеринның гомуми күләмен якынча 10% киметергә мөмкин. Моннан тыш, тагын берничә тикшеренү ачыклаганча, фитостеролларны озак вакыт куллану LDL холестеринын (начар холестерин) һәм гомуми холестеринның HDL холестеринга (яхшы холестерин) катнашуына уңай йогынты ясый.
Фитостеролларның йөрәк-кан тамырлары сәламәтлегенә йогынтысы Холестерин дәрәҗәсен киметү йөрәк-кан тамырлары авыруларын кисәтүнең төп стратегияләренең берсе. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, фитостерол кабул итү йөрәк-кан тамырлары авыруларын киметергә мөмкин. Йөрәк-кан тамырлары авыруы - артериосклероз аркасында килеп чыккан авыру, һәм үсемлек стероллары, холестеринны киметү ысулы буларак, холестеринның артерия диварына керүен киметә ала, шуның белән атеросклероз куркынычын киметә һәм йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеген саклый.
Фитостеролларның куркынычсызлыгы һәм тәкъдим ителгән дозасы Халыкара азык-төлек мәгълүматы советы (Кодекс) тәкъдимнәре буенча, олылар өчен көн саен үсемлек стеролларын кабул итү 2 грамм эчендә контрольдә тотылырга тиеш. Моннан тыш, фитостеролны ашау аша алырга һәм диета өстәмәләрен артык кулланудан сакланырга кирәк. Әйтергә кирәк, йөкле хатын-кызлар, имезүче хатын-кызлар һәм үлән авырулары булган пациентлар фитостерол продуктларын кулланганчы табибка мөрәҗәгать итәргә тиеш.
Табигый матдә буларак, фитостероллар холестеринны киметүдә һәм йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеген саклауда мөһим роль уйныйлар. Холестеринны үзләштерүне тыеп, фитостероллар холестерин дәрәҗәсен эффектив киметә һәм йөрәк-кан тамырлары авыруларын киметә ала.
Пост вакыты: 14-2023 сентябрь
