Ниасинамид, В3 витамины яки ниацин дип тә атала, мөһим туклыклы матдә. Ул кеше организмында төрле мөһим физиологик функцияләр уйный, шул исәптән энергия алмашы, ДНК ремонтлау һәм күзәнәк элемтәсе. Моннан тыш, никотинамид йөрәк-кан тамырлары системасына саклаучы эффект тапкан.
Күптән түгел үткәрелгән тикшеренүдән күренгәнчәниасинамидйөрәк-кан тамырлары авыруларын сизелерлек киметә ала. Тикшерүчеләр ун ел дәвамында 10,000 катнашучыны иярттеләр һәм көн саен кабул итүләрен күрсәттеләрниасинамидйөрәк-кан тамырлары авыруларын киметергә мөмкин. Аерым алганда,ниасинамидхолестерин дәрәҗәсен төшерә, кандагы май туплануны киметә һәм кан әйләнешен яхшырта ала. Бу нәтиҗәләр йөрәк-кан тамырлары авыруларын профилактикалауның эффектив чарасы буларак никотинамид өчен көчле дәлилләр китерә.
Йөрәк-кан тамырлары авыруларын киметү белән беррәттән, никотинамидның башка сәламәтлек проблемалары өчен дә файдасы барлыгы ачыкланды. Тикшеренүләр күрсәткәнчәниасинамидтире сәламәтлеген яхшырта, ялкынсыну реакцияләрен киметә һәм танып белү функциясен яхшырта ала. Бу ачышлар никотинамидны зур кызыксыну өлкәсенә әйләндерде.
Ләкин, белгечләр шулай ук артык кулланудан сакланаларниасинамид. Артык эчүниасинамидтире кызару, ашказаны-эчәк уңайсызлыгы, бавыр зарарлыгы кебек начар йогынты ясарга мөмкин. Шуңа күрә, кешеләргә ашаган вакытта табиб яки диетолог киңәшен тотарга киңәш ителәниасинамидтиешле кабул итүне тәэмин итү.
Гомумән,ниасинамидйөрәк-кан тамырлары авыруларын кисәтүче яңа корал буларак, кешеләргә яңа өмет китерә. Күбрәк тикшеренүләр потенциалын һәм механизмын ачыклыйниасинамид, ул киләчәктә йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеге өчен мөһим саклаучы факторга әйләнер дип ышаналар. Без потенциалны куллану өчен алга таба тикшеренүләр һәм практикалар көтәбезниасинамидкеше сәламәтлегенә зуррак өлеш кертү.
Пост вакыты: 09-2023 ноябрь
